Introduktionskurs i mountainbike – Nybörjare
Vill du börja cykla mountainbike men känner dig osäker på tekniken? Då är vår introduktionskurs perfekt för dig! Här får du lära dig grunderna i mountainbikecykling i en trygg och avslappnad miljö, oavsett om du aldrig har cyklat på leder tidigare eller bara vill bli säkrare på cykeln.
Cykel ingår inte i kursen, men du kan enkelt hyra en mountainbike hos oss på Järvsö Bikes. Hjälm ingår vid hyra av cykel.
Vi börjar på en grusplan där vi går igenom grundläggande cykelteknik, som att bromsa, svänga, hålla balansen och ha rätt position på cykeln. När du känner dig redo tar vi oss stegvis ut på Cykla Järvsös byggda leder för att öva på det vi har lärt oss.
Under kursen anpassar guiden övningarna och tempot efter deltagarnas nivå. Fokus ligger på att bygga upp trygghet, utveckla tekniken och framför allt ha roligt på cykeln. Du behöver inga tidigare erfarenheter av mountainbike för att delta.
Praktisk information
Tid: Kl. 09.30–12.00 (2,5 timmar)
Samlingsplats: Utanför Järvsö Bikes
Plats: Cykla Järvsös leder i Järvsö
Nivå: Nybörjare – inga tidigare erfarenheter krävs
Innehåll: Grundläggande cykelteknik, bromsning, balans, kurvtagning och enklare ledcykling
Utrustning: Cykel ingår inte men finns att hyra hos Järvsö Bikes, inklusive hjälm.
Att tänka på inför kursen
Kom gärna några minuter innan kursstart så att du är redo när vi börjar. Ha kläder som passar vädret och ta gärna med en vattenflaska.